今日も朝からジム、頑張ってきました！！
最近、毎日午前中は、スタジオやトレーニング☀️夜は、主人と一緒にプール👙で頑張っているんだけど、ふと気づいちゃったんです。
「こんなに頑張っているのに、体重が1kgも減っていない…..🤔」
ジムを始めて約8か月、おかしい🤔🤔🤔何かがおかしい（笑）
胸に手を当ててよく考えてると…..
確かに、運動することで食事量が増えたかも？？
動いたからいいよね！で、おやつも増えたような？？
菓子パンもトレーニング後に糖分補給してるかも？？
…..うん、完全にこれですね。
消費した分、いやそれ以上に美味しく「補給」していました。
まあ、健康的に動いて美味しく食べられているなら、ヨシとしましょう（笑）
今日も１日お疲れさまでした！！
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